健康づくり応援団 | えのぽ
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健康ナビ情報

女性のためのがん検診を受けてみませんか?

20180610josei

女性特有のがんは、早期発見・治療をすることが大切です。自覚症状がなくても、定期的に検診を受けましょう。
乳がんは、日本人女性の11人に1人が生涯においてかかる病気です。30代から増加し、40代後半から60代前半でり患率が大きく増加します。子宮頸がんは、女性なら誰でもかかる可能性がある病気で、若い女性に多いがんです。

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ふじさわ健康フェスティバル2018 参加団体募集!

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藤沢市では、ひとりでも多くの市民の皆さまが健康づくりに取り組んでいただくきっかけづくりとして、身近な場で健康づくりに関連した講座を実施する団体を募集しています。10月から11月末までの期間に、皆さんが実施する「健康づくり」に関する活動を、公開講座として、ぜひPRしてみませんか?多くのご応募をお待ちしています!

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バランスよく食べる「野菜・朝食 Plus1!」

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取り組んでみよう食生活のポイント
☆1日3回規則正しく食事をする
☆バランスのよい食事をする
☆よくかんで味わって食べる
☆塩分を控えめに、野菜を多く摂る
☆誰かと食事をする時間を大切にする(共食)
☆旬の農水産物のおいしさや魅力を理解する

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健康イベント

ピンクリボンふじさわ 乳がん啓発イベント「LOVE ONE’S FOR~受けてみよう乳がん検診~」
8.10aテーマ:「ピンクリボンふじさわ」・乳がん啓発イベント
日 時:9月29日(土)10:00~17:00、30日(日)10:00~16:00
場 所:藤沢市民会館前広場・周辺道路
内 容:①コンサート&講演会 29日(土)13:30~16:30 藤沢市民会館小ホール  
②ワークショップ・相談コーナー 29日(土) 藤沢市民会館第2展示ホール
③乳がんマンモグラフィ検診車展示・乳がん啓発ブース 29日(土)・30日(日)市民会館前広場・周辺道路
④市民まつりパレード 30日(日)10:00~  藤沢駅南口
定 員:両方参加できる方抽選200名
料 金:無料

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生活習慣病対策講座・高血圧編
0801gテーマ:血圧が高いまま目をそらしていませんか
日 時:2018年8月30日(木)、9月6日(木)10時00分~12時00分
場 所:秩父宮記念体育館
内 容:高血圧の病態、予防の食事、血圧改善に効果的な運動。
定 員:30人(市内在住・在勤の方)
費 用:無料

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親子で楽しく健康づくり
0801eテーマ:バランス良く食べる野菜朝食Plus1
日 時:2018年8月30日(木)10時00分~13時30分
場 所:六会公民館 調理室
内 容:野菜や朝食に関する講話と調理実習
メニュー(予定):タコライス、りんごとミックスビーンズのサラダ、紅白白玉ボール
講 師:藤沢市食生活改善推進団体 四ツ葉会会員
定 員:親子12人(先着順)
費 用:600円(材料代)

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