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健康ナビ情報

ふじさわ健康フェスティバル2016

ふじさわ健康フェスティバル2016

“市民が主役、みんなで取り組む健康づくり”を進めている市民団体「ふじさわ健康づくりネットワーク」は、2016年10月~11月に、市内各所で料理教室やウオーキングなど健康づくりに役立つ講座、講演会を行います。
13の団体が日頃の活動を「公開講座」という形でチラシにまとめ、広く市民の参加を呼びかけるています。  

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こころの健康状態をチェックしてみましょう!

こころの健康状態をチェックしてみましょう!

長い休みが明けて、学校や仕事が再開した学生や勤労者の方の中には、ペースがつかめない方もいらっしゃると思います。
藤沢市では、こころの健康やストレスの状態を、携帯電話やパソコンを利用して調べることのできる「こころの体温計」を実施しております。

 

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夏バテ対策 ~体によい食事~

夏バテ対策 ~体によい食事~

夏バテの防止には、規則正しい生活を送って食事をしっかりとることが大切です。特に朝食には脳も含めた体全体の機能を目覚めさせる役割があり、食べないと胃腸が動かず体温が上がりません。また、寝ている間に失った水分を補給する役割も担っています。 

 

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健康イベント

みんなで歩こう!! 健康づくりウォーキング村岡

270926kenkho dukuri warking

日時:9月27日(火)09:30~11:30
場所:村岡公民館と周辺
内容:4~5㎞・70分程度
(荒天時は室内での運動)
参加費:無料  問合せ・申込み:村岡公民館
申込み開始日:9月1日(木)より

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介護予防講演会:認知症を予防する生活習慣改善

280927bKaigoyobou kouennkai

日時:9月27日(火)13:30~15:00
場所:藤沢市保健所 、参加費: 無料
問合せ:藤沢市健康増進課 TEL 50-8430
申込み: 同上へ電話・Fax・来所にて
      受け付け 9月1日 より
  定員100人(先着順)

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ふじさわオリジナル体操リーダー講習会

280921aPlus ten kawasemi taisou

日時:9月21・28日(水) 09:30~11:30
会場:鵠沼公民館 
内容:オリジナル体操の習得とポイント
   体を動かす効用 指導のポイント
問合せ・申込み:藤沢市保健医療財団
受付開始日8月15日 定員30名

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