健康づくり応援団 | えのぽ

生活習慣病予防の運動講座「健康アップ運動の講義と実践」

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概  要:健康の根幹は体力、そのために今日からできる”体力アップのポイントをお伝えします。内容欄のチェックリストに当てはまるのがあれば、ぜひ参加。
対  象:一般:藤沢市内在住の方
日  時:2017年7月21日 (金) 10:00~11:30(受付09;30~)
場  所:秩父宮記念体育館
参 加 費:無料
内 容 :健康アップ運動 チェックリスト
□ 医師から運動を勧められたけど、何から始めたらよいかわからない
□ 血圧が高めだけど、どんなことに気をつけて運動したらよいのかな?
□ 糖尿病や脂質異常症に効果的な運動って?
□ 散歩はよくしているけど、検査値がなかなか改善しない…どうして?
□ 運動は苦手なんだけど、少しでもいいならやってみよう!
問い合せ:主催者:藤沢市保健医療センター 保健事業課 
Tel:0466-88-7311(09:00~17:00) Fax 0466-86-6065
申し込み:主催者へ Tel: または Fax:により, 講座名・開催日・住所・氏名・生年月日・電話番号を告げ(書いて)申し込む
定員30人(先着順)
備  考 :本イベントは、29年度 藤沢市委託事業です。