健康づくり応援団 | えのぽ

生活習慣病対策/予防の運動講座 ~健康アップ運動の講義と実習~


概  要:
健康の根幹は体力、そのために今日からできる”体力アップのポイントをお伝えします。
内容欄のチェックリストに当てはまるのがあれば、ぜひ参加。
対  象:
一般:藤沢市内在住の方
参 加 費 :
無料
日      程:
2017年11月29日 (水) 10:00~11:30(受付09;30~)
内  容:
健康アップ運動 チェックリスト
□ 医師から運動を勧められたけど、何から始めたらよいかわからない
□ 血圧が高めだけど、どんなことに気をつけて運動したらよいのかな?
□ 糖尿病や脂質異常症に効果的な運動って?
□ 散歩はよくしているけど、検査値がなかなか改善しない…どうして?
□ 運動は苦手なんだけど、少しでも良いならやってみよう!
場  所:
秩父宮記念体育館
主催者等:
藤沢市保健医療センター 保健事業課
問合わせ:
主催者へ Tel:0466-88-7311(09:00~17:00) Fax 0466-86-6065  
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申し込み:
主催者へ Tel・Fax・E-mailにより, 講座名・開催日・住所・氏名・生年月日・電話番号を告げ(書いて)申し込む
開始日: 11月 7日(火)から   定員30人(先着順)
備  考:
本イベントは、29年度 藤沢市委託事業です。