健康づくり応援団 | えのぽ

ふじさわオリジナル体操講習会~いつでも取り組める体操を知ろう~


概  要:
ふじさわ「プラス・テン体操」・「かわせみ体操」を覚えて、自分も元気に、地域で取り組み みんなで元気に!
対  象:
一般 : 市内在住の方
参 加 費:
無料
日  時:
2018年5月17日(木)  10:00~11:30 (受付 09:30~)
場  所:
秩父宮記念体育館 サブアリーナ
内  容:
ふじさわプラス・テン体操は、ストレッチ・有酸素運動・筋トレ・バランス運動が組み込まれ、効果的な体操です。
かわせみ体操は、リズミカルでシニアに優しく気軽に取り組める体操です。
持 ち 物:
運動し易い服装・靴(上履き靴要)・飲み物・タオル等
主催者等:
藤沢市 健康増進課 ・藤沢市保健医療財団
問合わせ:
藤沢市保健医療財団 保健事業課 Tel:88-7311 平日09:00~17:00 / Fax:86-6065
申し込み:
藤沢市保健医療財団 保健事業課 Tel:88-7311 平日09:00~17:00 Fax:88-6065へ
住所・氏名・電話番号を告げ(書き)申し込み。
受付開始:4月19日(木)より  定員80名(先着順)
備  考:
参加者には、ふじさわオリジナル体操のCDまたはDVDを進呈。