健康づくり応援団 | えのぽ

健康ナビ情報

「健口体操 」をご存知ですか?

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みんなの元気はお口から 健口体操で~機能アップと若返り!
いつまでも食事や会話を楽しんで、元気に過ごすために、口の周りの筋肉や舌を鍛え、唾液の分泌を促す体操の動画です。時間のある時に、ぜひ、試してみてください。

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9月は「健康増進普及月間」「がん征圧月間」です!

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~みんなで取り組もう!健康づくり~
元気ふじさわ健康プラン 藤沢市健康増進計画(第2次)では、「健康寿命の延伸」と「健康格差の縮小」を目標に、健康づくりをすすめています。また、楽しみながら健康になるための取り組みとして、「健康寿命日本一をめざすリーディングプロジェクト」を推進しています。

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「ふじさわパラスポーツフェスタ2018」

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パラスポーツの体験を通じて、様々な方が楽しみながら交流をし、パラスポーツ及び障がい者に対する理解を深めることを目的に、「ふじさわパラスポーツフェスタ2018」が9月16日(日)に秩父宮記念体育館で開催されました。昨年は台風のため中止になったので、今回が初めての開催でした。

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ふじさわ健康フェスティバル2018

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10月1日~11月30日に市内の様々な会場で健康づくりに関する講座やイベントを開催します。
ウォーキング、ダンス、体操、ヨガなど「からだを動かす」、バランスのよい「食事作りを学ぶ」、受動喫煙から身を守る、からだを知る「健康チェック」、生きがいを持って生活するなど、広範囲な分野の情報が満載のチラシができました。
ぜひこの機会に参加してみませんか。

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