健康づくり応援団 | えのぽ

健康ナビ情報

バランスよく食べる「野菜・朝食 Plus1!」

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取り組んでみよう食生活のポイント
☆1日3回規則正しく食事をする
☆バランスのよい食事をする
☆よくかんで味わって食べる
☆塩分を控えめに、野菜を多く摂る
☆誰かと食事をする時間を大切にする(共食)
☆旬の農水産物のおいしさや魅力を理解する

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健康を楽しく! めざせ健康寿命日本一のまち

leading2藤沢市では、楽しみながら健康になるための取り組みとして、「健康寿命日本一をめざすリーディングプロジェクト」を推進し、全ての世代の方が楽しみながら健康になれる環境づくりや情報提供などを行っています。
「バランスよく食べる」「からだを動かす」「子どもをたばこの煙から守る」「からだを知る」「生きがいを持って生活する」の5つのテーマを設けています。 

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ふじさわ健康フェスティバル2017 開催中!

00498「ふじさわ健康フェスティバル2017」(公開講座)を開催しています。運動・こころ・栄養の分野で健康づくりに役立つ内容の講座を、「ふじさわ健康づくりネットワーク」の9団体と市が開催するものです。いくつかの講座をレポートします。

 

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ふじさわ禁煙サポート~禁煙支援事業~

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なかなかやめられない喫煙は、ニコチン依存症という病気によるもので、意思が弱いからではありません。禁煙を希望する方に、保健師による禁煙相談や禁煙に向けたサポートを6か月間実施します。お気軽にご相談下さい。相談には事前予約が必要です。


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健康づくり協力店パンフレット配布中!

kyouryoku藤沢市では、市民の皆様の健康づくりを応援するため、店内全面禁煙やヘルシーメニューを提供するお店を「健康づくり応援団協力店」として認証しています。ぜひご利用ください!
クーポンマークのあるお店は、パンフレットを見せるとうれしい特典があります。(使用期限:平成30年3月31日)
 

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