健康づくり応援団 | えのぽ

健康ナビ情報

9月は「健康増進普及月間」です!

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~みんなで取り組もう!健康づくり~
「元気ふじさわ健康プラン 藤沢市健康増進計画(第2次)」では、「健康寿命の延伸」と「健康格差の縮小」を目標に、健康づくりをすすめています。生活習慣病の予防や重症化予防のために日頃の生活習慣が重要です。この機会に生活習慣を振り返り、みんなで一緒に健康づくりに取り組みませんか。

 

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わくわくiPad講座を楽しむ

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みんなのサロン ゆくり庵で、初歩のipad講座を開きました。
参加された方は、すでにiPadをお持ちの方もいましたが、ほとんど初めて触れる方ばかり、和やかな講座でした。




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「夏休み こども料理教室」のご案内

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身体は食べたものでできている! おいしく食べると身体と心の栄養になる!当たり前のことですが、バランスの良い食材を使った料理、楽しい食事が大切であることを学ぶ「こども料理教室」は、作り方のほかに、楽しさ・大変さ・ふれあい・協力・母への思い等々いろいろなことが体感できます。

 

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熱中症を予防しましょう

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熱中症は、室温や気温が高い環境下で長時間過ごすことで、体内の水分や塩分などのバランスが崩れ、体内の調節機能が働かなくなり、発症する障害の総称です。
熱中症は、これからの時期、梅雨の合間や梅雨明けなど、気温が急に上昇した時に多く発生しています。


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