健康づくり応援団 | えのぽ

健康情報

元気ふじさわ健康プラン藤沢市健康増進計画(第2次)の基本方針である、「みんなで取り組む健康づくり」を推進するため、「健康づくり応援団事業」を展開しています。
健康づくり応援団事業」は、市民ボランティアの「健康づくりサポーター」、店内全面禁煙店やヘルシーメニューを提供する飲食店の「協力店」、地域の団体で健康づくりに取り組む「協力隊」と共に進めています。

その基本となる「栄養・食生活、お口の健康、女性の健康、禁煙(タバコ)、身体活動・運動」のそれぞれについて、説明します。


栄養・食生活
バランスの良い食生活を実践すること

お口の健康
おいしい食事、楽しい会話でいつまでもいきいき!

お口の「健口体操 」(動画)
お口の体操で、若々しく! 神奈川県茅ケ崎保健福祉事務所が企画制作した動画です。

女性の健康
女性のからだとこころはとても繊細

乳房自己触診と早期発見
ピンクリボンかながわ 乳がんは、自分で発見できる唯一のがんです! 

禁煙(タバコ)
喫煙や受動喫煙の害を知ろう! 

身体活動・運動
からだを動かすことは、健康寿命を延ばすこと! 

かわせみ体操(動画)
「市民が作った簡単体操を続けよう!