健康づくり応援団 | えのぽ

からだ動かし隊

私たち、「からだ動かし隊」です!
普段の生活に、プラス10分でも多くからだを動かすことを取り入れてみませんか?ひとりでは続かないことも、仲間と一緒なら、続けられるかもしれませんね。

からだを動かすことで健康づくりに取り組む自主グループです。 一緒に活動に参加してみませんか?
※事前申込が必要なものに関しましては、藤沢市保健医療センター(電話:0466-88-7311)までお問い合わせをお願いします。

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グループ名:六会太極拳同好会

活動内容:太極拳、ストレッチ、柔軟体操
活動日時 :毎週水曜 9時~ or11時~13時
活動場所:六会公民館
活動の特徴:太極拳で健康寿命を延ばしたい


グループ名:スポーツ吹き矢(歩楽吹倶楽部)

活動内容:ラジオ体操・プラス・テン体操・かわせみ体操・ウオーキング
活動日時:毎週月曜 9:30-12:30
活動場所:辻堂砂山市民の家
活動の特徴:スポーツ吹き矢を通じて、年齢を問わず地域の皆さんへのスポーツ振興に活動をしています。


グループ名:連合わかやぎ会(第3)

活動内容:ラジオ体操・プラステン体操・かわせみ体操・北公園
活動日時 :第1・3土曜 10-10:30
活動場所:片瀬山北公園


グループ名:七寿会

活動内容:ラジオ体操・プラステン体操・かわせみ体操
活動日時 :毎週日曜 9:00~9:30
活動場所:七つ木市民の家
活動の特徴:楽しい体操会を通じて仲間づくりとする。老人会+子供会の世代間交流の場とする。


グループ名:かがやき

活動内容:ふじさわプラス・テン体操、365歩のマーチやお口の体操など 
活動日時 :毎週月曜日 10:00~11:00 (月1回程度) 
活動場所:大清水市民の家
活動の特徴:ご近所のお年寄りが中心です。


グループ名:本六体操クラブ

活動内容:ふじさわプラス・テン体操、リズム体操やお口の体操、脳トレ、お遊びなど
活動日時 :毎週木曜日 10:30~11:30
活動場所:本六町内会館
活動の特徴:本六友の会(60歳以上)


グループ名:下土棚西自治会・西五月会

活動内容:ラジオ体操・プラス・テン体操・かわせみ体操
活動日時 :毎週月曜日、祝・祭日はなし 9:00~9:20
活動場所:下土棚市民の家


グループ名:連合わかやぎ会(第2)

活動内容:ラジオ体操・かわせみ体操・プラス・テン体操
活動日時 :第2・4木曜 9-9:30
活動場所:片瀬山西公園


グループ名:ゆめクラブ御所見「葛原長生会」

活動内容:軽体操 
活動日時 :月1回 不定期
活動場所:葛原公民館


グループ名: ユニバーサルサインはなみずき

活動内容:手話・軽体操
活動日時 :月1~2回不定期 (月曜開催が多い) 13:00~15:00
活動場所:鵠沼公民館


グループ名:桜桃会(おうとうかい)

活動内容:軽体操予定
活動日時 :月1回不定期(老人会定例会で) 13:30~
活動場所:六会市民の家
活動の特徴:老人会定例会で実施


グループ名:すみれ会

活動内容:プラステン体操・コグニサイズ お口の体操
活動日時 :月2回水曜日  13:30~14:30
活動場所:湘南西部集会所


グループ名:ひよりクラブ

活動内容:プラステン体操・かわせみ体操コグニサイズ・お口の体操
活動日時 :第1・3月曜日  10:00~11:00
活動場所:下土棚市民の家
活動の特徴:健康維持のための体操


グループ名:和楽会   

活動内容 :太極拳
活動日時 :月~土 6:30~7:00
活動場所 :亀井野公園
参加条件 :事前申込なし


グループ名:北永山公園愛護ラジオ体操の会

活動内容 :ラジオ体操、プラス・テン体操
活動日時 :毎週木曜日 10:00~
活動場所 :北永山公園
参加条件 :事前申込なし


グループ名:遠藤なかよし会

活動内容 :ラジオ体操、プラス・テン体操、歌、お茶を飲みながら会話
活動日時 :第2・4金曜日 10:00~11:00
活動場所 :市営遠藤第一住宅公園
参加条件 :事前申込なし


グループ名:リフレッシュ・クラブ

活動内容 :お口・笑み筋体操、うたいながらストレッチ
活動日時 :第1火曜日 10:30~12:00
活動場所 :湘南大庭公民館
参加条件 :※事前申込必要


グループ名:辻堂ボランティアセンター ふれあいルーム

活動内容 :お茶会、歌の会、プラス・テン体操
活動日時 :毎週水曜日 10:00~14:00
活動場所 :ふれあいホール
参加条件 :事前申込なし(地域の縁側事業)
活動の特徴:第1水曜はお茶会、第3水曜は歌の会、その他お話しや折り紙をしています。DVDを見ながら、プラス・テン体操をしています。


グループ名:いきなさかクラブ

活動内容 :ラジオ体操
活動日時 :月・水・金 7:00~7:15
活動場所 :石名坂最終処分場跡地(通称:石名坂公園)
参加条件 :事前申込なし
活動の特徴:平成19年に同好会の一つとして立ち上げました。1週間に3回と決め、以後降雨の時以外(降雪の場合は行います)は正月3が日でも行っております。早朝散歩の方々も伸び伸びと体操をしていかれます。全くの自由参加です。


グループ名:大庭ボディ&ソウル

活動内容 :ストレッチ運動、インナーマッスルのトレーニング、かわせみ体操他
活動日時 :月3回 木曜日
活動場所 :湘南大庭公民館
参加条件 :※事前申込必要(見学可能)



一般公募はしていませんが、身近な仲間と一緒に定期的にからだを動かしている団体をご紹介します!

グループ名:湘南五行歌を楽しむ会

活動内容 :プラステン体操
活動日時 :第3金曜 15:30~16:30
活動場所 :明治公民館
活動の特徴:五行歌(自分の思いを自由に読む詩歌)


グループ名:ゴールドエイジ藤沢

活動内容 :ラジオ体操・プラス・テン体操
活動日時 :毎週1回程度、曜日未定 30~45分くらい
活動場所 :ゴールドエイジ藤沢の前庭か駐車場
活動の特徴:簡単に続けられる運動


グループ名:かわせみの会

活動内容 :プラステン体操・かわせみ体操
活動日時 :毎月第2水曜日  13:00~16:00
活動場所 :
活動の特徴:手作りの会(パッチワーク)体操や健康によい食事について勉強中。


グループ名:ゆめクラブ菖蒲沢

活動内容 :プラステン体操・コグニサイズ ウォーキング
活動日時 :毎週金曜日  13:30~15:30
活動場所 :菖蒲沢市民の家
活動の特徴:


グループ名:滝の沢先輩会

活動内容 :ウォーキング、プラス・テン体操
活動日時 :不定期
活動場所 :滝の沢自治会集会所
活動の特徴:


グループ名:辻堂駅前友好会

活動内容 :プラス・テン体操、かわせみ体操
活動日時 :毎月第3金曜日 13:00~15:00
活動場所 :辻堂駅前町内会館
活動の特徴:


グループ名:フレンド体操

活動内容 :ラジオ体操、ストレッチ、ウォーキング、かわせみ体操
活動日時 :10:00~12:00
活動場所 :辻堂青少年会館
活動の特徴:


グループ名:辻堂東町町内会

活動内容 :ラジオ体操、プラス・テン体操
活動日時 :毎週火曜日 9:30~10:30
活動場所 :辻堂東町町内会館
活動の特徴:


 「からだ動かし隊」に団体登録すると、こんな特典があります!自主的にからだを動かしている団体のみなさま、ぜひ登録してみませんか?
http://www.city.fujisawa.kanagawa.jp/kenko-z/kenko/kenko/kenko/documents/ugokaistai.pdf