健康づくり応援団 | えのぽ
 

健康ナビふじさわ(メルマガ)

藤沢市健康増進課ではメールマガジン【健康ナビふじさわ】を毎月1回配信し、健康づくりに関する事業の紹介や,成人検診の受け方,流行している病気の情報や健康一口メモなど健康に関する情報をお知らせしています。
【健康ナビふじさわ】は、ケータイやパソコンで受信することができます。

健康ナビふじさわ 2019年10月臨時号

【お知らせ】

すべて夢チャレンジ対象事業です
申込不要「公園を活用した健康づくり講座~藤沢・白旗廻り第三公園~」
日時:11月13日(水)午前10時~11時30分。
内容:健康遊具の使い方、公園でできる軽体操、正しいウオーキング方法。動きやすい服装、靴を着用し、飲み物・タオルをお持ちください。雨天中止。
問:(公財)藤沢市保健医療財団保健事業課TEL88-7311 FAX86-6065(氏名・TEL明記)。

健康づくりサポーター・健康普及員養成講座
「健康寿命日本一のまち ふじさわ」を目指して、一緒に活動しませんか?健康づくりに関する講義を受け、登録すると健康づくりに関するイベントや地域等で健康づくりを広める活動を行うことができます。健康づくりサポーターは運動・お口の健康・禁煙・食・女性の健康づくりの5つの分野があります。健康普及員はウォーキングを中心とした健康づくりを広める活動をしています。詳細はお問合せください。
日時:健康づくりサポーター全4回。健康普及員全6回。初回は11月15日(金)午前9時半~12時。他に日程はお問合せください。
対象:市民。申込:受付中。健康増進課TEL(50)8430・FAX(28)2121(氏名・電話番号明記)

申込不要「ミニ健康チェック」
日時:11月18日(月)午前10時~午後2時。
場所:イトーヨーカドー藤沢店1階イベントスペース。内容:お口の健康チェック、簡易スパイロメーターによる肺年齢測定、ウォーキングマップ紹介、血圧測定、野菜たっぷりレシピ紹介。
問:健康増進課TEL(50)8430・FAX(28)2121。

おいしく 楽しく 健康づくり~野菜・朝食Plus1~
日時:11月27日(水)午前10時~午後1時。
場所:湘南台公民館。内容:食育や健康づくりについて。
講師:藤沢市食生活改善推進団体四ツ葉会会員。
定員:成人20人。費用:1人あたり500円(材料代)。
持ち物:エプロン・三角巾・ふきん(2枚)・筆記用具。
申問:11月5日(火)から電話で青柳TEL(43)5806または健康増進課TEL(50)8430・FAX(28)2121。

健康一口メモ】
COPD(慢性閉塞性肺疾患)をご存じですか?
COPDは肺に炎症がおこることで、肺の細胞が壊れたり、気道が狭くなったりする病気です。COPDの要因の90%は喫煙と言われています。症状は、「長引くせき・たん」や「息切れ」ですが、初期段階にはほとんど自覚症状がなく、見過ごされがちです。肺の細胞は、一度壊れてしまうと元に戻りません。未受診のまま重症化すると命に関わる病気です。「40歳以上」「喫煙者」で自覚症状のある方は、ぜひ一度呼吸器内科で検査を受けましょう。健康増進課では、禁煙相談も行っていますので、お問い合せください。

 

【発行・編集】藤沢市健康増進課 〒251-0022 神奈川県藤沢市鵠沼2131-1 電話0466-25-1111(代表)


【健康ナビふじさわ】配信記録 

□ 2019年10月臨時号健康ナビふじさわ
□ 2019年10月号健康ナビふじさわ
□ 2019年9月臨時号健康ナビふじさわ
□ 2019年9月号健康ナビふじさわ
□ 2019年8月号健康ナビふじさわ
□ 2019年7月号健康ナビふじさわ
□ 2019年6月号健康ナビふじさわ
□ 2019年5月臨時号健康ナビふじさわ
□ 2019年5月号健康ナビふじさわ
□ 2019年3月号健康ナビふじさわ
□ 2019年1月号健康ナビふじさわ
□ 2018年12月号健康ナビふじさわ  


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