8月31日野菜の日

~夏休みにお子さんと一緒に野菜について考えてみてはいかがでしょうか?~ 
まちにまった夏休み!ですが、今年もコロナ禍での外出自粛で、いつもとは違った夏休みとなっているかもしれません。ご家庭で食事をする機会も多いこの時期だからこそ、楽しみ方を工夫されていることでしょう。
子どもたちに「肉と野菜のどちらが好き?」と聞くと、「肉」と答えるこどもが圧倒的に多く、野菜は苦手というこどもが多いです。ご家庭で食事を作る際に、どうやったら子どもが野菜を食べてくれるだろうと考える場面が一度や二度はあるのではないでしょうか?
野菜には、人が体のなかでつくることのできない栄養素がたくさん含まれています。食べるだけでなく、野菜を育てて触れるなど、野菜を知ることも大事な食育です。
藤沢市では親子向けの野菜についての動画を配信しています。夏休みにお子さんと一緒に野菜について考えてみてはいかがでしょうか?
くわしくはこちら

動画はこちらむだなく野菜を食べよう♪藤沢栄養士の会 さつき会作成)
問合せ:健康づくり課TEL 0466-50-8430 FAX 0466-50-0668