健康づくり応援団 | えのぽ

お口の健康を守りましょう

 マスクを着けていると、口の動きが少なくなる傾向があります。
 口の動きが少なくなると、唾液の分泌が減り、虫歯や歯周病、口臭の原因につながります。
 口の健康を守るために、顔・口周りの筋肉、舌を意識して動かしましょう。

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ふじさわ言葉あそび
POINT: 口の周りや顔全体の筋肉を意識して、ゆっくりはっきり発音してみましょう
 ふじさん みえるよ ふじさわし
 じまんは いそあじ なましらす
 さわやか かぜふく しょうなんかいがん
 わいわい にぎやか すいぞくかん

お口の体操(動画)はこちら
   
お口の体操(説明)はこちら
  

問い合わせ: 藤沢市健康増進課【電話】(50)8430、【FAX】(28)2121