ふじさわ元気チャレンジ「すき間時間で簡単リフレッシュ」 身体を大きく動かすことで、血液循環が良くなります。ウォーキングやジョギングの準備体操にもなるものです。●肩回りを温める動き●股関節の運動●足のストレッチ●全身のストレッチ 動画は、こちら ⇒ 問合せ:企画政策部 広報課電話番号:0466-50-3500(直通) ファクス:0466-24-5929