健康づくり応援団 | えのぽ

ふじさわ元気チャレンジ「すき間時間で簡単リフレッシュ」

 身体を大きく動かすことで、血液循環が良くなります。ウォーキングやジョギングの準備体操にもなるものです。
●肩回りを温める動きsukimajikann
●股関節の運動
●足のストレッチ
●全身のストレッチ
                               動画は、こちら ⇒

問合せ:企画政策部 広報課
電話番号:0466-50-3500(直通) 
ファクス:0466-24-5929