健康づくり応援団 | えのぽ

11月8日は「いい歯の日」 お家で楽しくお口の体操を 

マスクを着けていると、口の動きが少なくなりがちです。口周りや顔の筋肉を使わなくなると、唾液の分泌が減り、むし歯や歯周病、口臭などの原因につながります。
お口の機能のささいな低下を放っておくと、身体の健康にも影響が出ます。
お口と身体の健康を守るため、「健口(けんこう)体操」で、意識して顔の筋肉や舌を動かしましょう。
詳しいことは、こちら

「健口体操」のリーフレット

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「健口体操」動画

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 問い合わせ
 健康増進課 電話 0466(50)8430、FAX 0466(28)2121