健康づくり応援団 | えのぽ
 

健康ナビふじさわ(メルマガ)

藤沢市健康増進課ではメールマガジン【健康ナビふじさわ】を毎月1回配信し、健康づくりに関する事業の紹介や,成人検診の受け方,流行している病気の情報や健康一口メモなど健康に関する情報をお知らせしています。
【健康ナビふじさわ】は、ケータイやパソコンで受信することができます。

健康ナビふじさわ 2021年2月号

 【お知らせ】

■令和2年度胃がん・乳がん・子宮頸がん検診は3月末で終了します
未受診の方で、受診を希望する方は指定医療機関にご予約の上、3月31日までに受診してください。令和2年度成人検診受診券を紛失した方は、健康増進課TEL50-8430 FAX28-2121までご連絡ください。
■「ふじさわ歩くプロジェクト」第2弾キャンペーン クイズラリーを実施します
新しい生活様式にあわせ、特別な時間を取らなくても、毎日の仕事や家事の合間、趣味の時間などで『ちょこっと「歩く」』ことから始める健康づくり、「ふじさわ歩くプロジェクト」の第2弾キャンペーンとして、クイズラリーを実施します。実施期間:3月5日(金)~3月21日(日)詳しくはこちら
問:健康増進課 TEL50-8430 FAX28-2121

【健康一口メモ】 

3月1日~8日は「女性の健康週間」です!
女性が生涯を通じて自立して充実した日々を過ごすためには、からだもこころも健康であることが求められます。健康に対して常に関心を持ち、からだからのサインを見逃さないようにしましょう。
女性の健康には女性ホルモンが大きく関係しています。近年、晩婚化や少産化、食生活の欧米化に伴い、子宮内膜症、卵巣がん、子宮体がん、乳がんなどの病気が増えています。
女性ホルモンには動脈硬化の原因になる悪玉コレステロールの増加を抑え、骨を強く保つ働きがあります。更年期以降は女性ホルモンの減少に伴い、脂質異常症や骨粗しょう症になりやすくなります。
何か困ったときにだけ病院にかかるのではなく健診・検診を習慣化し、一人ひとりが病気の予防や早期発見を意識しましょう。そして、バランスのとれた食生活・運動・メンタルケアの習慣を身につけましょう。
参考:厚生労働省研究班監修[女性の健康推進室ヘルスケアラボ]
問:健康増進課 TEL50-8430 FAX28-2121

【発行・編集】藤沢市健康増進課 〒251-0022 神奈川県藤沢市鵠沼2131-1 電話0466-25-1111(代表)

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