健康づくり応援団 | えのぽ

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運動の効果や基礎を学び、市民の方と一緒に「かわせみ体操」やウォーキングを行います。
「健康について考えるきっかけを作りたい」「今より10分でも多く体を動かしてほしい」そんな思いで活動しています。 

活動内容
* 体組成測定・血圧測定(イベント等で)
* かわせみ体操の制作(24年度)、普及(25年度~)
* ウォーキング

かわせみ体操とは?
「年齢に関係なく、誰でも気軽に参加できる、続けられる体操を作りたい」という運動サポーターからの提案により、平成24年度に運動サポーターが制作した体操です。
詳しくはこちら:かわせみ体操(模範体操動画)

かわせみ体操

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