健康づくり応援団 | えのぽ

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日頃の生活習慣を見直してみませんか? 元気に健康

元気に健康に楽しく毎日を送るためには、運動、バランスのよい食生活、禁煙、定期的に健診・がん検診を受けることが大切です。子育てや仕事で忙しい方も、この機会に日頃の自分の生活習慣を見直してみませんか?

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熱中症警戒アラートを活用して熱中症を予防しましょう

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〇マスク着用により熱中症のリスクが高まるため、のどが渇く前にこまめに水分を補給しましょう。
〇熱中症警戒アラートを活用しましょう
 熱中症の危険性が極めて高くなると予想される日の前日夕方または当日朝に、「熱中症警戒アラート」が発表されます。

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