毎年6月は「食育月間」、毎月19日は「食育の日」

食育とは、「生きる上での基本であって、知育・徳育及び体育の基礎となるべきもの」と定義され、「食育推進基本計画」により、毎年6月は食育月間、19日は食育の日と定められています。今こそ「食」について、考えてみましょう。食育は学ぶ知識だけではなく、日常体験を通して身につけるものもあります。健康づくりのために食事のバランスを考えてみる、料理をして食材の特徴をつかむ、さまざまな味の経験をする、買い物で旬の野菜・果物を知るなど、ご家庭でできることがたくさんあります。難しく考えずに、お腹を満たすだけの食事から、心も満たす食事に変えてみませんか。

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