健康ナビふじさわ(メルマガ)

藤沢市健康づくり課ではメールマガジン【健康ナビふじさわ】を毎月1回配信し、健康づくりに関する事業の紹介や,成人検診の受け方,流行している病気の情報や健康一口メモなど健康に関する情報をお知らせしています。
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健康ナビふじさわ 2021年7月号

【募集】

身近な地域で健康づくりを普及するボランティア養成講座を開催します!ぜひ、ご参加ください。

1)健康づくりサポーター養成講座(4日間)
健康づくりサポーターは市民の健康づくりを応援するボランティアです。「運動」「お口の健康」「食」「禁煙」「女性の健康づくり」の5分野があり、健康づくりに関するイベントや教室等で活動しています。サポーター活動を通して、元気にいきいき生活できる地域づくりに参加してみませんか?養成講座では3日間の基礎講座と各専門講座で健康に関する基礎知識を学び、修了後は健康づくりに関するイベント等で活動します。

2)健康普及員養成講座(6日間)
健康普及員は、健康づくり普及推進団体「健康ふじさわ」に加入し、地域でウオーキングや健康づくりの普及活動を行います。養成講座では、ウオーキングマップづくりの体験などを行います。

3)食生活改善推進員等養成講座(9日間 個別課題含む)
藤沢市食生活改善推進団体「四ツ葉会」に加入し、生活習慣病予防、地産地消などをテーマとして地域で食や健康に関する活動を行います。講座では、健康づくりをすすめるための食について、講義や献立作成等を行います。

日時:1)~3)全講座共通 9月9日(木)、9月14日(火)、9月21日(火)
    午前9時30分~11時(14日(火)は9時30分~10時30分)
  ★他、各講座ごとに日程あり。詳細はお問い合わせください。
場所:藤沢市保健所他。
申込み・お問合せ:電話・来所・またはファックス(氏名、住所、電話番号、希望講座を記入)で健康づくり課へ
  TEL 0466-50-8430 FAX 0466-50ー0668

■生活習慣病予防相談
内容:保健師・栄養士・歯科衛生士による食事や運動などについての相談(1人30分程度)
対象者:血圧や血糖値が高め、体重増加など、生活習慣病に関して気になることがある方
日時:8月24日(火)
場所:藤沢市保健所
申込:8月10日(火)までに健康づくり課へ電話またはFAXで
   TEL 0466-50-8430 FAX 0466-50-0668 FAXの場合、氏名・電話番号を明記

【健康一口メモ】

■食中毒に注意しましょう!
夏は気温や湿度が高くなるため、細菌による食中毒が起こりやすくなります。
新型コロナウイルス感染症の流行により、家庭での調理やお弁当を購入する機会が増えました。細菌による食中毒の予防には、食中毒予防の3原則「つけない・増やさない・やっつける」を守ることが重要です。細菌を「つけない」ためには調理前の手洗い、器具の洗浄・消毒が有効です。細菌を「増やさない」ためには、食品は冷蔵庫に保存し、購入したお弁当はすぐに食べましょう。細菌を「やっつける」ためには、加熱は中心部まで十分に行い、生ものを扱った箸などの調理器具は消毒を行いましょう。3原則を守って食中毒を予防しましょう。
問合せ:生活衛生課 TEL 0466-50-3594 FAX 0466-28-2020

【発行・編集】藤沢市健康づくり課 〒251-0022 神奈川県藤沢市鵠沼2131-1 電話0466-25-1111(代表)

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【健康ナビふじさわ】配信記録 

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□ 2021年5月号健康ナビふじさわ
□ 2021年4月号健康ナビふじさわ
□ 2021年4月臨時号健康ナビふじさわ
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□ 2021年2月号健康ナビふじさわ
□ 2021年1月号健康ナビふじさわ
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