からだ動かし隊『北永山公園ラジオ体操の会』

（2023/08/22　掲載）

「みんなで取り組む健康づくり」を推進するための登録制度「からだ動かし隊」は、藤沢市内で、仲間と一緒に定期的にからだを動かす活動を行っている団体です。
湘南ライフタウンの住宅に囲まれた公園で7年前から続いている、『北永山公園ラジオ体操の会』の活動の様子を紹介します。

笹山自治会の住民の方が中心になって、滑り台の下に置いたラジカセを音源にしています。木々に囲まれた広いスペースを使えるので、感染症の心配もなく続けることができました。雨の日は笹山自治会館が会場でしたが、今はお休みです。

 集まってお茶を飲みながらおしゃべりをしていた仲間が、７~8年前に「おしゃべりだけでなくて、何かした方がいいね」と言うことになり、近くの公園でラジオ体操を始めたそうです。藤沢市保健医療センターの支援を受けて会の形づくりをし、「からだ動かし隊」に登録しました。

 参加者の皆さんは公園愛護会のメンバーを兼ねていて、第1木曜日は公園の清掃をしてから体操を始めます。また、自治会のまつりには中心メンバーになるそうです。

参加者は、毎回12～15人位。みなさんに感じていることを聞きました。
・からだを動かすと気持ちがいいから、毎回来る気になる。
・家から近くて、ここへ来ればみんなと会えるから楽しみです。
・来ても来なくても自由で、決まりのないのがいい。
・散歩中に見つけたので、声をかけて仲間に入れて頂きました。
　病後だったのですが、参加するうちにだんだん元気になりました。

『北永山公園ラジオ体操の会』は、毎週木曜日の10:00～10:30にラジオ体操、みんなの体操、プラス・テン体操をします。（第一木曜日は公園の清掃後になります。）
興味のある方は、活動中の会場に直接お越しください。
「からだ動かし隊」のお問合せ先：藤沢市保健医療財団　0466-88-7311

 からだ動かし隊について詳しいことはこちら⇒