からだ動かし隊『柏山公園　あかじん体操』

（2023/11/23　掲載）

「みんなで取り組む健康づくり」を推進するための登録制度「からだ動かし隊」は、藤沢市内で、仲間と一緒に定期的にからだを動かす活動を行っている団体です。
引地川沿いにある「柏山公園」を会場に活動している、『柏山公園　あかじん体操』を紹介します。

左奥に見える赤い鳥居が名前の由来になりました。

代表の佐藤治子さんに聞きました。
毎週水曜の9:30～10:00に自由参加で、ラジオ体操、かわせみ体操、プラス・テン体操、みんなの体操、脳トレをしています。雨の日は中止です。
近くにある『地域ささえあいセンター・かるがも』のスタッフさんに、「公園体操をしませんか？」と言われたのがきっかけです。元々この公園の愛護会として、清掃やお花の手入れなどの活動していたので、周りの方に声をかけて、２年ほど前に有志で始めました。その後口コミで、広がっています。昔からここが『あかじん公園』と呼ばれていることから、名前に入れました。

正面の斜面は、手入れの行き届いた花壇

参加者の皆さんの声
・体調を崩して引きこもっていたのですが、近くなので通っているうちに、元気になりました。
・運動はしているので体力に自信があったのですが、体操することで左右のバランスが悪い（右が弱い）ことに気づき、気を付けるようになりました。
・体操の後、少しの時間、皆さんとおしゃべりするのが楽しいです。
・仕事で子ども相手に駆け回っていますが、体操をしっかりやるのは別の動きだとわかりました。
・週に１回、気分転換になります。

東屋で、体操後におしゃべりをするのも楽しみです。

 公園は引地川緑道（遊歩道）の途中にあって、戦国時代にさかのぼるといういわれのある『柏山稲荷神社』に隣接しています。季節によって色々な鳥を近くで見ることができ、春は桜、秋は紅葉を楽しむことができる場所です。