健康づくりサポーターの活動紹介（3）食サポーター

（2024/7/16　掲載）

健康づくりに関する基礎知識や藤沢市の取組み・ボランティアとしての心構え等について、市主催の養成講座（詳細はこちら）で学び、市内のイベントや教室等で活動している「健康づくりサポーター」。 今回は、食生活の基礎知識を学び、藤沢市のイベント等で野菜の摂取をはじめ、「食」を通じた健康づくりの大切さを呼びかけている、食サポーターを紹介します。

6月9日（土）に辻堂神台公園（テラスモール隣）で開催された「湘南ヨガと食のフェスティバル　MARU wellness festival」の健康づくり課ブースで、『野菜350g（成人摂取目安）計測』の体験と『普段の食事に野菜を少しプラスする（ベジプラスの食事）工夫』について普及啓発を行いました。

「お野菜食べてますか？」と気楽に声掛け

1日に摂る目安の350gの野菜を実物で展示

「子どもから大人まで ”食べて・動いて・遊んで”　心も体も元気に！」がテーマの会場内には、パークヨガやキッズトレーニング、手づくり品のマルシェなどと共に、野菜中心のキッチンカー、無農薬野菜を扱う農家の出店があり、沢山の親子連れが楽しそうに動き回っていました。

広い会場内に、親子で楽しむことのできるブースが一杯！

家族連れでにぎわう会場内の健康づくり課ブースで、「野菜を量ってみよう！」というユニークな体験に子ども達が興味を持って参加していました。

好きなお野菜をどうぞ。何グラムになりましたか？

食サポーターの感想