今日からできる（体操の動画やレシピ）

●ふじさわベジプラス店
外食もヘルシーに。野菜をたっぷり使ったおいしいメニューがあります。
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●アイデア野菜レシピ
食サポーター（市民ボランティア）が考案した、簡単に作れるアイデア野菜料理のレシピです。
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●体操の動画
　お口の健口体操
お口の機能アップ、若々しい表情・口元を作る体操です。
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　かわせみ体操
運動サポーター（市民ボランティア）が作ったオリジナル体操です。
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　ふじさわプラス・テン体操
健康づくりに必要な4種類の運動が入った10 分間の健康体操です。
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　おうちでこっそりトレーニング
家事や仕事のスキマ時間にこっそりできる１回10分以内の簡単トレーニング。
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