「ウォーキングマップふじさわ」を使って歩いてみた！

ウォーキングはいつでも誰でも気軽に行えるものです！
今回紹介するウォーキングマップは、「健康づくり普及推進団体　健康ふじさわ」が作成しています。ウォーキングが初心者の方にも楽しく歩いていただける様々なコースがあります。藤沢の魅力を感じながら、お勧めコースを歩いてみませんか？
ウォーキングマップは、藤沢市内１３地区ごとに作られており、市役所や公民館などで配布しています。ぜひご活用ください！
今回は、藤沢地区版ウォーキングマップを使って親子で歩いてみました。

ウォーキングマップには、安全に、より効果的に歩くためのポイントを掲載しています。セルフチェック表を使って体調チェックを行う、準備運動を行う等、ウォーキング前の準備も大切です。
今回は、「西富憩いの森コース」を歩きました。

憩いの森の中の道は、傾斜がなだらかなのでお子さんでも歩けます。
登りきると、芝生の広場や遊具のある公園に着きました！
途中に公園もあり安全に歩きやすい道なので、親子でゆっくり歩くのにとてもおすすめです！