年末年始の休みを過ごし、体重が増えてしまったと悩んでいる方も多いのではないでしょうか？正月太りを解消する運動を紹介します！
本格的に寒くなってきましたが、天気のよい日には公園に足を運んでリフレッシュしてみませんか？今回からシリーズで市内の公園を紹介していきます。
スーパーやコンビニ等で商品を購入する時、栄養成分表示を見ていますか？栄養成分表示とは、食品にどのような栄養成分がどれくらい含まれて・・・
早くも師走。お酒を飲む機会が増える年末年始が近づいてきました。適度な飲酒で、楽しく過ごしましょう。
「肺気腫」や「慢性気管支炎」などの病気が含まれます。「肺の生活習慣病」とも言われています。肺の細胞に炎症が起こることで、
和食の日(11/24)を含む11月は「和ごはん月間」です。和食はユネスコ無形文化遺産に登録され、四季や伝統を大切にする文化として世界から
第34回目の大会が神奈川県開催され、藤沢では県立スポーツセンターにて、「ゲートボール」と「ソフトバレーボール」が行われ、
11月14日の世界糖尿病デーを機に、学んでみませんか！糖尿病ってどんな病気？症状は？予防するには？
