女性の健康週間
自分自身のため、大切な人を守るため、子宮頸がんの予防のポイントについて一緒に知りましょう！
藤沢市には「かわせみ体操」と「ふじさわプラス・テン体操」の２つのオリジナル体操があり、地域で中心となって体操を実践する人材
「おいしく、楽しく、健康に」を活動目標として、市内公民館を拠点として「食」を通した健康づくりを推進しています。
からだを動かして
健康づくり！
みんなで楽しく
体操しましょう！
「健康普及員養成講座」で運動の効果を学び、地域で「歩く」ことに関連した健康づくりを市民の方に普及・啓発活動をするボランティア団体
フレイル（虚弱）状態を早期発見！＆お薬の正しい使い方を知ろう！
10月は、乳がんの早期発見・早期治療の重要性を広く伝えるために世界中で行われているピンクリボン運動の推進月間です。
11月8日はいい歯の日です。この機会にお口の健康について考えてみませんか？
かわせみ体操は、「年齢に関係なく、誰でも気軽に参加できる、続けられる体操を作りたい」という思いから、考案した体操です。
藤沢市では、10月の乳がん月間（ピンクリボン月間）に「ピンクリボン2024 inふじさわ」を実施します。
お口と食のわくわく教室を、子どもたちの居場所でもある、こまよせランドと、たきのさわパラダイスに出張して、自由参加型で開催
一緒に地域のウォーキングやマップ作り、イベントなどを盛り上げる仲間を募集します！
藤沢市は、からだを動かすきっかけづくりや地域で仲間と一緒に身体を動かせるよう様々な講習会等を開催しています。「ラジオ体操指導者講習会」では
毎日野菜を食べていますか？ 野菜の摂取量が1日70ｇ不足しています！
野菜の日をきっかけに、食生活を振り返ってみませんか？
市内のイベントや教室等で活動している食サポーターが、家族連れがにぎわう「湘南ヨガと食のフェスティバル」で普及啓発を行いました。
いよいよ夏本番！
暑さを回避できる場所をうまく活用して暑い夏を乗り切りましょう！
市内のイベントや教室等で活動している「健康づくりサポーター」。
第2回目は、5分野の内の禁煙サポーターを紹介します。
食育とは、「さまざまな経験を通じて、食に関する知識や食を選ぶ力を身につけ、健康的な食生活を送れる人を育てること」と言われて
健康づくりに関する基礎知識や藤沢市の取組み・ボランティアの心構え等について、市が主催する養成講座で学び、イベントや教室等で活動
5月31日は世界禁煙デー、5月31日～6月6日までは禁煙週間です。この機会にご自身、ご家族の健康について考えてみませんか？
おいしい野菜を使った料理が食べられる「ふじさわベジプラス店」の紹介をします。藤沢駅南口から江ノ電の線路沿いを約７、８分歩いたところにある、
ウォーキングに最適な時期になってきましたね。今回は、地域の新たな魅力探しにうってつけの「ウオーキングマップふじさわ」を紹介します
藤沢市では、地域で活動する方々と協力し合い、食育を進めています。藤沢栄養士の会 さつき会、藤沢市食生活改善推進団体 四ツ葉会を紹介
健康づくりサポーターは、「お口の健康」「禁煙」「女性の健康づくり」「食」「運動」の５分野について生活習慣病予防を中心とした健康づくりを学び、
3月1日～８日は女性の健康週間です。この機会に、ご自分の身体と向き合って健康のことを考えてみませんか？
「からだ動かし隊」は、藤沢市内で、仲間と一緒に定期的にからだを動かす活動を行っている団体で、2023年12月時点で86団体登録されています。
年末年始の休みを、つい食べたり飲んだりして体重が増えてしまった・・なんて方はいませんか
2023年12月15日（金）
藤沢市保健所で健康づくりサポーター交流会を開催し、当日は寒い日でしたが、１７人の参加がありました。
健康で楽しく過ごすためには、バランスの良い食事や減塩を意識した食事をすることがとても大切です。
