喫煙は百害あって一利なし!!
5月31日は世界禁煙デー、5月31日~6月6日までは禁煙週間です。この機会にご自身、ご家族の健康について考えてみませんか?
鵠沼パスタダイナー スプーン
おいしい野菜を使った料理が食べられる「ふじさわベジプラス店」の紹介をします。藤沢駅南口から江ノ電の線路沿いを約7、8分歩いたところにある、
ウオーキングマップふじさわ 善行編・長後編改訂!
ウォーキングに最適な時期になってきましたね。今回は、地域の新たな魅力探しにうってつけの「ウオーキングマップふじさわ」を紹介します
地域で食育に関わる団体
藤沢市では、地域で活動する方々と協力し合い、食育を進めています。藤沢栄養士の会 さつき会、藤沢市食生活改善推進団体 四ツ葉会を紹介
健康づくりサポーター、地域活動見本市で仲間募集
健康づくりサポーターは、「お口の健康」「禁煙」「女性の健康づくり」「食」「運動」の5分野について生活習慣病予防を中心とした健康づくりを学び、
知っていますか?女性の健康のこと
3月1日~8日は女性の健康週間です。この機会に、ご自分の身体と向き合って健康のことを考えてみませんか?
からだ動かし隊『大庭ボディ&ソウル』
「からだ動かし隊」は、藤沢市内で、仲間と一緒に定期的にからだを動かす活動を行っている団体で、2023年12月時点で86団体登録されています。
からだを動かして脱・正月太り!
年末年始の休みを、つい食べたり飲んだりして体重が増えてしまった・・なんて方はいませんか
健康づくりサポーター交流会を開催しました!
2023年12月15日(金)
藤沢市保健所で健康づくりサポーター交流会を開催し、当日は寒い日でしたが、17人の参加がありました。
はじめよう減塩習慣・高血圧予防
健康で楽しく過ごすためには、バランスの良い食事や減塩を意識した食事をすることがとても大切です。
からだ動かし隊『連合わかやぎ会(第3)』
「からだ動かし隊」は、仲間と一緒に定期的にからだを動かす活動を行っている団体です。
片瀬山の高台に位置する「片瀬山北公園」を会場、、、、
健康づくりに栄養成分表示を活用してみませんか。
パッケージに記載された、栄養成分表示(熱量、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量)は健康づくりに役立つ情報です。
適度な飲酒量知っていますか?
師走に入り、お酒を飲む機会が増える時期です。適度な飲酒で、楽しく過ごしましょう。
からだ動かし隊『柏山公園 あかじん体操』
「からだ動かし隊」は、仲間と一緒に定期的にからだを動かす活動を行っている団体です。
引地川沿いにある「柏山公園」を会場に、、、、
11月15日は世界COPDデーです。
思い当たることはありませんか?
少しの動作で息切れする、咳やたんが長引く、タバコを吸っている(吸っていた)
11月14日は世界糖尿病デーです
11月14日、江の島シーキャンドルを、世界糖尿病デーのシンボルマーク「ブルーサークル」にちなみ、青くライトアップします。
しっかり食べてしっかり運動!
毎日の食事で「時間が無くて、簡単なもので済ませてしまう」など、気にかけながらもなかなか実践できない事もあります、、、
11月8日はいい歯の日
11月8日はいい歯の日です。実り豊かな秋の味覚を楽しむためにも歯と口の健康を守りましょう。
からだ動かし隊『下土棚西自治会・西五月会』
「からだ動かし隊」は、仲間と一緒に定期的にからだを動かす活動を行っている団体です。市の北部、「下土棚市民の家」の庭を会場に活動を行っている、、、、
ピンクリボン2023 in ふじさわ
10月は乳がん月間です。藤沢市では「ピンクリボン2023inふじさわ」と題し、様々なイベントを行います。自分のため、大切な人のために考えよう!
健康づくりサポーター養成講座がありました。
健康づくりサポーターは、地域で健康づくりを広めるための市民ボランティアです。「お口の健康」「禁煙」「女性の健康づくり」「食」「運動」の5分野があり、
骨や関節の健康、気をつけていますか?
10月8日は「骨と関節の日」です。みなさんは骨や関節の健康に気をつけていますか?
ふじさわ歩くPJ「第3回トクトク歩数チャレンジ」
今年もやります!ふじさわ歩くプロジェクト「トクトク歩数チャレンジ」で健康と景品をGETしよう!!
からだ動かし隊『北永山公園ラジオ体操の会』
「からだ動かし隊」は、仲間と一緒に定期的にからだを動かす活動を行っている団体です。湘南ライフタウンの住宅に囲まれた公園で7年前から続いている、、、
「野菜を食べよう!ふじさわベジプラス」
連日の暑さで、夏バテしていませんか?冷たい食べ物ばかり食べてしまい、腹痛になるという経験を一度は皆さん経験しているのではないでしょうか?
健康づくりサポーター養成講座 受講者大募集!
健康づくりの輪を広げる仲間を大募集‼健康づくりサポーターの養成講座を今年も開催します!
食中毒に注意しましょう!!
夏は気温や湿度が高くなり、細菌による食中毒が起こりやすくなります。食中毒予防の3原則「つけない」・「増やさない」・「やっつける」
熱中症に気を付けよう!
熱中症の症状は一様ではなく、対応が遅れると生命の危険にまでおよびます。
予防法を知り、実践することで、防ぐことができる病気です。今年の夏を元気に過ごしましょう!
からだ動かし隊『かがやき』
「からだ動かし隊」は、仲間と一緒に定期的にからだを動かす活動を行っている団体です。大清水市民の家で7年前から続いている『かがやき』
40代からはじめる歯ぐきケア
40代以降で歯を失う原因の第1位は「歯周病」です。いつまでも食事や会話を楽しむには歯周病予防が大切です!